Bereid je optimaal voor op de Halve van Amsterdam van 19 oktober 2025.
De schema’s beslaan 12 weken. Je begint dus in de week van 28 juli 2025.
Geef hieronder eerst aan of je liever een rustig schema wilt, of een pittiger schema (met wat meer snelheidstrainingen). Vervolgens kun je kiezen of je 3, 4 of 5 keer per week wilt trainen en of je instapniveau 60, 75 of 90 minuten is.
Wil je een rustig schema? Klik dan hier >
Heb je liever een pittig schema? Klik dan hier >