D. ULTRALOPEN: MEERDAAGSE EVENEMENTEN 30-50 km per dag

Je wilt trainen voor een meerdaagse ultraloop

(van 3 tot 7 dagen).

Het schema is geschikt voor hardlopers die momenteel tenminste 42 km probleemloos kunnen hardlopen en bij voorkeur ervaring hebben met wat kortere Ultra’s van 40 à 60 km. Het schema beslaat 36 weken, met 6 trainingen per week.